terça-feira, 16 de junho de 2009

A importância de lavar as mãos


A lavagem das mãos é algo de extrema importância, e por isso mesmo tem de ser incutido nas crianças logo de pequenas. O simples acto de lavar as mãos faz com que se remova bactérias, células descamativas, suor, sujidade (que nas crianças é muito frequente devido à sua actividade de exploração do meio envolvente), e oleosidade da pele.
Assim, esta acção previne possíveis contágios de gripes virais e outras doenças entre as pessoas.
A acção é feita da seguinte forma:
1) Fique em posição confortável, sem tocar no lavatório, abra a torneira com a mão não dominante, isto é, com a esquerda se for destro, ou com a direita se for canhoto, pois a mão dominante é sempre a mais contaminada;
2) Dê preferência ao sabonete líquido; mas se usar sabonete comum enxaguo antes e depois do uso;
3) Ensaboe as mãos e friccione-as cerca de 15 segundos, em todas as suas faces, espaços entre os dedos, unhas e extremidades dos dedos;
4) Enxagúe as mãos, retirando totalmente o sabão;
5) Enxugue-as com papel ou toalha descartável.
6) Feche a torneira utilizando o papel ou toalha descartável.
Por tudo isto a lavagem das mãos é tão relevante. Assim, antes das refeições é fundamental esta acção……

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